Neue Wege bei Schuppenflechte

Die Psoriasis, auch Schuppenflechte genannt, ist nicht nur eine Hauterkrankung, sondern eine chronische Systemerkrankung mit autoimmuner Genese. Die Prävalenz in Deutschland beträgt um die 2% der Gesamtbevölkerung.

Inhalt

Mögliche Ursachen der Psoriasis

Die Ursachen der Psoriasis sind noch nicht abschließend geklärt. Es spielt eine genetische Prädisposition definitiv eine Rolle. Aber dennoch ist die Psoriasis auch bei entsprechender genetischer Prädisposition kein unausweichliches Schicksal. Bildlich gesprochen sind wir zwar mit einer Hardware von Geburt an ausgestattet. Aber welche Software wir auf unseren Systemen installieren, entscheiden wir selbst. Das heißt, wir können gewisse Gene durch unser Verhalten, unseren Lebensstil, an- oder abschalten. Neben der Genetik steht die Fehlregulation des Immunsystems im Vordergrund.

Die Psoriasis ist eine entzündliche Autoimmunerkrankung, bei der die Th17 Zellen eine zentrale Rolle spielen. Sie wandern in die Haut und lösen dort Entzündungsprozesse aus, indem sie Botenstoffe freisetzen, sogenannte Zytokine. Diese Botenstoffe signalisieren den Hautzellen, sich extrem schnell zu vermehren und locken wiederum Immunzellen an. Dadurch entsteht ein chronischer Entzündungskreislauf.

Mögliche Trigger der Psoriasis
Die Psoriasis kann durch exogene und endogene Stimuli provoziert oder ausgelöst werden.
  • Entzündungsfördernde Ernährung
  • Mikronährstoffmangel.
  • Darmdysbiose
  • Leaky Gut
  • Nahrungsmittelallergien
  • Hormonelle Faktoren
  • Infektionen
  • Arzneimittel
  • Alkohol oder Rauchen
  • Stress
  • Umwelttoxine
Typische Symptome der Psoriasis

Charakteristisch sind typische Effloreszenzen an den Streckseiten des Körpers sowie der Haut, die stark jucken können. Sie macht sich bemerkbar durch scharf begrenzte, rote Hautflecken mit silbrig-weißen Schuppen. Häufig sind Kopfhaut, Ellenbogen, Knie betroffen. Desweiteren kann es zu Dellen in den Nägeln kommen, sogenannte Tüpfelnägel sowie zu Gelenkentzündungen.  50% der Psoriasis-Patienten leiden an Nagelveränderungen, 20-30% im Verlauf auch an einer Psoriasis Arthritis. 

Darüber hinaus ist die Psoriasis mit einer Reihe von Begleiterkrankungen assoziiert, wie beispielsweise Depressionen, Metabolisches Syndrom, die nicht alkoholische Fettleber oder andere Autoimmunerkrankung. 

Ganzheitliche Therapieoptionen bei Psoriasis
Ernährung 
Empfehlenswert ist eine antientzündliche Nährstoffdichte, eine pflanzenbasierte, ausgewogene Kost mit reichlich guten Fetten und hochwertigem Eiweiß. Dazu gehören frische Lebensmittel, viel Gemüse, Salat, frische Kräuter, Sprossen, zuckerarme Obstsorten. Nüsse und Samen versorgen Sie mit gesunden Fetten und Eiweißen, Vitaminen und Mineralstoffen. Komplexe Kohlenhydrate wie  Saatenbrote, Haferflocken, Pseudogetreide wie Quinoa, Hirse. Gute Öle wie Olivenöle oder Leinöl. Ghee oder Kokosöl zum Braten. Hochwertige Eiweiße wie Fisch, Geflügel, Eier, Joghurt und Käse, insbesondere von Schaf und Ziege.
 
Phytotherapeutika

Kurkuma, Ingwer, Knoblauch, Zimt, Rosmarin, Thymian, Oregano

 
Mikronährstoffe
Trotz eines Lebens im Überfluss leiden viele Menschen unter ausgeprägten Mikronährstoffmängeln, die an der Krankheitsentstehung der Psoriasis beteiligt sind. Folgende Mikronährstoffe spielen eine wichtige Rolle für das Immunsystem und entzündliche Prozesse:
  • Omega 3
  • Vit D
  • Selen
  • Zink
  • Mangan
  • Vit A und Vit E (antioxidativ wirkend)
  • B-Vitamine (insbesondere B6, B12, Biotin und Panthotensäure) (Regeneration der Haut)
Ein gezielter Mikronährstoffstatus im Blut gibt Aufschluss über die aktuelle Versorgung mit den wichtigsten Nährstoffen. Ziel ist, einen Optimalwert aller Mikronährstoffe im Blut anzustreben.
 
 
Gesunder Darm
Neben den Mikronährstoffen ist auch das Mikrobiom von Bedeutung, denn Darmgesundheit und Hautgesundheit hängen über die Damen Haut Achse zusammen. Hauterkrankungen sind häufig mit einer Dysbiose, was bedeutet Ungleichgewicht der Darmbakterien oder einer geschädigten Darmschleimhaut assoziiert. Eine gezielte Darmtherapie kann das Haut und Darm Mikrobiom positiv beeinflussen. Und somit auch den Verlauf der Psoriasis. Neuere Daten deuten darauf hin, dass auch eine Probiotische Hautpflege zur Verbesserung des Hautbildes beitragen kann, wobei hierzu noch mehr Studien folgen müssen.
 
Eine Mikrobiomuntersuchung im Stuhl  gibt Aufschluss über mögliche Dysbalancen im Darm. Das Ziel sollte eine gesunde Darmbarriere und Darmschleimhaut  sein sowie mögliche Dysbalancen im Mikrobiom zu behandeln, da pathogene Keime im Darm toxische Abbauprodukte produzieren können, die über die Darmschleimhaut in unseren Organismus gelangen können. Das hat Auswirkungen auf unseren gesamten Organismus und auch auf die Haut.
 
Nahrungsmittel als Trigger des Immunsystems
  1.  

In Kürze

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