FÜR GESUNDE FUNKTIONSABLÄUFE IM ORGANISMUS
Unsere Nahrung ist die wichtigste Grundlage für unsere körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Sie sollte es sein. Wie schlecht es um unsere Nahrung bestellt ist, kann man daran ersehen, dass heute weit über die Hälfte aller Krankheiten ernährungsbedingte Ursachen haben. Falsche Essgewohnheiten, einseitige Ernährung und qualitativ minderwertige Nahrungsmittel ergeben gemeinsam diese Bilanz, aber was genau ist es, das unseren Leib und unsere Seele zusammenhält?
Die Ernährungswissenschaft hat darauf eine nüchterne Antwort: es sind die Nährstoffe als die Bestandteile unserer Nahrung, die uns Energie und Vitalität spenden. Ohne die richtigen Nährstoffe in den richtigen Mengen gerät unser Organismus aus dem Gleichgewicht.
Was ist aber gesunde Ernährung? Welche Nahrungsmittel, welche Nährstoffe brauchen wir? Die Fülle der heutigen Lebensmittel und Fertigprodukte, Informationen aus Presse, Fernsehen und Internet machen es einem nicht leichter, diese Fragen zu beantworten.
Prävention und mehr
Die Ernährungsberatung in Hamburg unterstützt Sie dabei, Ihr individuelles Ernährungs-Konzept zu finden, nachhaltig Gewicht zu reduzieren, das Immunsystem oder den Darm zu unterstützen, Blutwerte zu optimieren und grundsätzlich etwas für die Gesundheit zu tun.
Was bedeutet ganzheitliche Ernährungsberatung?
Neben der Ernährungsweise gehört u.a. ein Blick auf länger andauernde Beschwerden, chronische Erkrankungen, die psychische Stabilität, chronischen Stress, Bewegung und Sport zur ganzheitlichen Betrachtung der gesundheitlichen Verfassung.
FoodCamp Hamburg – Ernährungsberatung und Gesundheitsvorträge
Das FoodCamp Hamburg bietet ganzheitliche Ernährungsberatung in und um Hamburg an. Die Gründerin des Forums für Gesundheit und Ernährung, Christiane Kirschning-Gornik ist Fachberaterin für holistische (ganzheitliche) Gesundheit und bietet neben der Ernährungsberatung in Hamburg auch regelmäßig Gesundheitsvorträge, Basenfastenkuren, Entgiftungsworkshops oder Webinare zum Thema „Immunsystem stärken“ an.
Online-Ernährungsberatung in Hamburg und Umgebung
Das FoodCamp Hamburg, zu Hause in einem wunderschönen alten Gutshaus in Hamburg Duvenstedt, betreut Sie sowohl persönlich vis á vis, als auch online. Möchten Sie sich lange Anfahrtszeiten ersparen, bieten wir Ihnen die Möglichkeit einer Ernährungsberatung in Hamburg über Zoom an.
Ernährungsbedingte Krankheiten
Auf der Suche nach den Ursachen von Beschwerden
Die ganzheitliche Ernährungsberatung fokussiert sich auf die Suche nach den Ursachen von ernährungsbedingten Beschwerden. Die Maßnahmen erfolgen auf Basis dessen.
Was sind die Gründe für Übergewicht? Sind es die jahrelangen falschen Essgewohnheiten oder leidet man unter einem verlangsamten Stoffwechsel? Hormonelle Störungen der Schilddrüse können Grund für eine erschwerte Gewichtsregulierung sein oder es gibt ein Ungleichgewicht der Bauchspeicheldrüsenhormone Glucagon und Insulin.
Warum leide ich unter chronischen Darmbeschwerden? Mithilfe einer Ernährungsberatung im FoodCamp Hamburg, einer Analyse der Essgewohnheiten, der Darmbeschwerden, einer Anamnese der Medikamenteneinnahme, ggf. Auswertung von Laborwerten, erkennen wir mögliche Ursachen für Darmbeschwerden, chronische Blähungen, Reizdarm, Durchfall oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Bluthochdruck, erhöhte Blutfett- oder Blutzuckerwerte können ebenfalls Folge einer ungünstigen Ernährungsweise sein. Wir begeben uns auf die Suche nach möglichen Ursachen und klären in einem anschließenden Analysegespräch gemeinsam mit Ihnen die Behandlungsansätze.
Ständige Gelenkschmerzen, dicke geschwollene Finger, Morgensteifigkeit in Knie- oder Fußgelenken? Längst nicht immer ist sportliche Überlastung oder „das Alter“ die Ursache. Ein Blick auf die Ernährung und den Mikronährstoffstatus lohnt sich. Eine Ernährungsberatung in Hamburg deckt eventuelle Mikronährstoffmängel oder ein Ungleichgewicht im Säure-Basenhaushalt auf.
Was sind mögliche Gründe für ein geschwächtes Immunsystem? Oder überschießende Reaktionen der Immunabwehr bei Autoimmunerkrankungen? Gibt es Ernährungstherapien, die das Immunsystem positiv beeinflussen? Was haben Nahrungsmittelunverträglichkeiten und ein geschädigter Darm mit unserem Immunsystem zu tun? Das FoodCamp Hamburg klärt gemeinsam mit Ihnen diese und andere Fragen im Zuge einer ganzheitlichen Ernährungsberatung persönlich in Hamburg Duvenstedt oder auf Wunsch online über Zoom.
